Salat Sandwich
Vorbereitungszeit15 minuten
Zutaten4 Portionen

Zutaten
- 1-2 Knoblauchzehen
- 50 g grüne Oliven ohne Stein
- 50 g schwarze Oliven ohne Stein
- 100 g eingelegte Peperoni mittelscharf
- 100 g LÄTTA Extra Fit
- 1 EL Paprikamark
- Jodsalz
- Pfeffer
- 2 Tomaten
- 1/2 Salatgurke
- 1 Fladenbrot
Energy (kcal) | 0 kcal |
Energy (kJ) | 0 kJ |
Protein (g) | 0.0 g |
Carbohydrate incl. fibre (g) | 0.0 g |
Carbohydrate excl. fibre (g) | 0.0 g |
Sugar (g) | 0.0 g |
Fibre (g) | 0.0 g |
Fat (g) | 0.0 g |
Saturated fat (g) | 0.0 g |
Unsaturated fat (g) | 0.0 g |
Monounsaturated fat (g) | 0.0 g |
Polyunsaturated fat (g) | 0.0 g |
Trans fat (g) | 0.0 g |
Cholesterol (mg) | 0 mg |
Sodium (mg) | 0 mg |
Salt (g) | 0.00 g |
Vitamin A (IU) | 0 IU |
Vitamin C (mg) | 0.0 mg |
Calcium (mg) | 0 mg |
Iron (mg) | 0.00 mg |
Potassium (mg) | 0 mg |
Zubereitung
- Knoblauch schälen und fein hacken, Oliven würfeln, Peperoni vom Stiel befreien und in feine Scheiben schneiden. Tomaten und Gurke waschen und in Scheiben schneiden.
- LÄTTA und Paprikamark verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen. Knoblauch Olivenwürfel und Peperoni unter die Lätta heben.
- Fladenbrot quer aufschneiden und die untere Hälfte mit Paprika-Knoblauch-LÄTTA bestreichen, mit Tomaten- und Gurkenscheiben belegen. Die obere Hälfte darauflegen, in vier Teile schneiden.
Zum Transport fest in Alufolie wickeln.